برچسب ها
برچسب: عضلات کمر
حرکت کنار تمرین دراز و نشست تقویت عضلات کمر لگن...
کد خبر: ۱۸۰۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
مدت و بیش از یک ساعت می تواند به عضلات... کمر و گردن آسیب برساند به گزارش شفا آنلاین دکتر... بویژه در کودکان شده و همین امر کمردرد و گردن... عضلات پیشگیری کند ارتفاع صندلی هم باید به حدی باشد...
کد خبر: ۱۸۰۶۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
کمر درد یا گرفتگی عضلات کمر دردی است که به... صورت خفیف و شدید بروز می کند کمر درد به...
توان سراغ داشت که کمر درد را تجربه نکرده باشد... صحیح می توان کمر درد را کاهش داد به گزارش... شفا آنلاین کمر درد یا گرفتگی عضلات کمر دردی است... که به صورت خفیف و شدید بروز می کند کمر...
کد خبر: ۱۸۰۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
سیاتیکی می شوند بیرون زدگی دیسک کمر یا بلند کردن... اجسام سنگین چرخش ناگهانی در ناحیه کمر منجر به بروز... دردهای سیاتیکی کمر می شوند از سوی دیگر نشستن طولانی... روی صندلی نامناسب تنگی کانال کمر در سالمندی آرتروز ستون...
کد خبر: ۱۸۰۲۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
کمر یا بلند کردن اجسام سنگین چرخش ناگهانی در ناحیه... کمر منجر به بروز دردهای سیاتیکی کمر می شوند از... سوی دیگر نشستن طولانی روی صندلی نامناسب تنگی کانال کمر... داغ شدن کف پا و کمر نشستن است و این...
کد خبر: ۱۷۹۹۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
اشتباه به هر حال کمر درد خواهی گرفت بارداری یعنی... اینکه حتما کمر درد یا سایر دردها به سراغ تان... خواهد آمد این درست نیست کمر درد تا حدودی یک... یا از آن پیشگیری کنید پایین کمرتان ممکن است به...
کد خبر: ۱۷۴۶۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
دارد این درد معمولا از قسمت پایین کمر شروع و... و تورم سیاتیک مفید است گرما گرفتگی عضلات را آرام... می کند که ممکن است این عضلات عصب سیاتیک را... ماساژ برای بهبود تنش و گرفتگی عضلات تسریع گردش خون...
کد خبر: ۱۷۴۱۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
این درد معمولا از قسمت پایین کمر شروع و به...
پایین کمر شروع و به پشت ران رسیده و در... و تورم سیاتیک مفید است گرما گرفتگی عضلات را آرام... می کند که ممکن است این عضلات عصب سیاتیک را... گرفتگی عضلات تسریع گردش خون افزایش دامنه ی حرکات بسیار...
کد خبر: ۱۷۴۰۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
گودی کمر یک مشکل آناتومیک است که به طور شایع...
های مناسب افراد دچار گودی کمر گفت درمان نشدن گودی... کمر سبب اسپاسم های عضلات کمر بروز دردهایی در ناحیه... کمر بدشکلی و بد فرمی بدن و بیرون زدگی دیسک... کمر می شوند به گزارش شفا آنلاین دکتر شاهین صالحی...
کد خبر: ۱۷۳۶۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
کمردرد ناشی از کشیدگی عضلانی معمولا خود به خود بهبود...
شفا آنلاین کمر درد اصطلاحا به درد در قسمت تحتانی... شود که می تواند بسیار شدید باشد خوشبختانه کمردرد< back... درد در دسترس است مراقبت های خانگی برای کمردرد به... گزارش شفا آنلاین کمردرد ناشی از کشیدگی عضلانی معمولا خود...
کد خبر: ۱۷۱۸۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
در سن بالا با مشکلات مفصلی بویژه کمر درد مواجه... مفاصل بویژه مهره های کمر و زانو وارد می شود... طولانی هم می تواند در آینده باعث ایجاد کمر درد... دچار کمر درد نشوند باید به فکر تقویت عضلات خود...
کد خبر: ۱۷۰۴۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
دچار گرفتگی میشوند استراحت دادن به کمر برای بهبود گرفتگی...
شفا آنلاین گرفتگی عضلات کمر < cramps of the muscles... کمر برای بهبود گرفتگی کافی است پس از آن فعالیتهای... احتمال برو چنین کمردردهایی هستند ﺁﺳﯿﺐﻫﺎﯼ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪﺍﯼ ﮐﻤﺮ ﺍﻏﻠﺐ ﺯﻣﺎﻧﯽ... به کمر شده و میتواند آسیب های جدی ایجاد کند...
کد خبر: ۱۵۹۱۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
زندگی خود کمر درد را تجربه می کند اما این... ها و مانع از پیشگیری از کمردرد < کمردرد >... منشا کمر درد باشد اما در این صورت خیلی سریع... ناحیه کمر جمع شده و زمینه ساز دردهای شدید می...
کد خبر: ۱۵۸۳۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
کمردرد مزمن را تا 16 درصد کاهش دهد ...
کاهش درد افرادی که کمردرد مزمن دارند داشته باشد و... ترین مطالعات صورت گرفته ورزش می تواند کمردرد مزمن را... نسبی و متوسط می تواند درد کمر را کاهش دهد... کمردرد دارند برای شروع فعالیت ها پیاده روی و شنا...
کد خبر: ۱۵۸۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
میشن عضلات کمر سفت بشه و و نتونید خوب استراحت... کنید با این تمرین ها که برای عضلات کمر هستن...
از عوامل بدخوابی هستن چون باعث میشن عضلات کمر سفت... برخی تمرین ها که برای عضلات کمر هستن میتونید خواب... پشت میزنشینی از عوامل بدخوابی هستن چون باعث میشن عضلات... کمر سفت بشه و و نتونید خوب استراحت کنید با...
کد خبر: ۱۵۴۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
قوس ستون فقرات در ناحیه کمر بصورتی است که به... علت ضعف عضلات شکم و عضلات ستون مهره ایجاد میشود... لوردوز lordosis نام دارد افزایش لوردوز میتواند مسبب بروز کمردرد...
شفا آنلاین اغلب کمردردها قابل پیشگیری میباشند بسیاری از کمردرد... ما نمیدانیم چطور از کمر خود مراقبت نماییم کلید اصلی... پیشگیری در اکثر کمردردها این است که از فشار زیاد... به کمر خود جلوگیری کنیم معنای این جمله آن نیست...
کد خبر: ۱۵۲۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
و نشست تقویت عضلات کمر لگن و ماهیچه های اریب...
کد خبر: ۱۵۲۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
است به طور مثال در کشیدگی عضلات رگ به رگ...
عضلات رگ به رگ شدن مفاصل یا کوبیده شدن اندام... کاهش می یابند کمردردها در غالب موارد براثر اسپاسم عضلات... کمر ایجاد می شود و به خوبی به گرم کردن... کمر پاسخ می دهند دردهای مفاصل که براثر ساییدگی و...
کد خبر: ۱۵۲۰۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
زمانی که صحبت از کمردرد به میان می آید ریشه... بلند کرده باشید اما اگر کمردرد خود را بررسی کنید...
شدن عضلات بیانجامد و عضلات کمر را درگیر خود سازد... آنلاین زمانی که صحبت از کمردرد به میان می آید... زمین بلند کرده باشید اما اگر کمردرد خود را بررسی... قصد داریم ۷ موردی که کمردرد در مورد بدن شما...
کد خبر: ۱۵۱۷۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
عضو انجمن فیزیوتراپی ایران هشدار داد؛
کمردرد و درد زانو معمولا از عواقب آن است ...
و واریس compression کمردرد و درد زانو معمولا از عواقب... و کمر است زیرا معلمان معمولا زیاد می ایستند و... به همین دلیل عضلاتشان که معمولا از آمادگی لازم نیز... تمرین های مخصوص کمردرد و پادرد را یاد بگیرند و...
کد خبر: ۱۵۱۱۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
آخرین اخبار